Kako da vam grudi izgledaju kao kod seks bombe (a da ne idete pod nož) Autor: MMV / Mondo
Lepe, čvrste grudi privlače pažnju muškaraca, ali to nije jedini razlog, pored zdravlja, zašto bi trebalo da povedete više računa o njima. Evo šta da radite da izgledaju najbolje moguće.
"Častite ih" masažom
Za lepe, čvrste grudi, potrebno je malo truda - izmasirajte ih povremeno. Osim što će poboljšati cirkulaciju i pomoći da "one" duže budu čvrste, masaža grudi je i način da obavite samopregled. Već znate - ako primetite bilo šta neobično, pravac kod lekara.
Hladan tuš
Hladna voda je dobra za kožu i naravno, za grudi. S obzirom na to da je hladnije vreme, ako baš ne želite dodatno da se rashladite tako što ćete hladan tuš okrenuti pravo na grudi, pokvasite sunđer za kupanje hladnom vodom i njime ih izmasirajte.
Pravilno držanje
Osim što je za kičmu važno da ispravite leđa dok sedite i hodate, učiniće i da vaše grudi izgledaju lepše nego kada sedite/hodate pogrbljeni.
Hrana
Već znate da zdrava ishrana doprinosi izgledu kože - biće sjajnija i zdravija, a isto važi i za kožu grudi, koja je naročito osetljiva.
Pažljivo sa dijetama
Sigurno ste već čuli za takozvani bumerang efekat koji dijete mogu imati. Česte varijacije kilograma ostavljaju posledice i na grudima - mogu se stvoriti i strije, koža gubi elastičnost i postaje opuštenija, a "gravitacija" polako dobija bitku.
Voda
Nedovoljan unos vode znači suvu kožu, koja postaje manje elastična i opušta se. Nastavak znate - to znači i opuštene grudi, što sigurno ne želite. Dakle, unosite dosta tečnosti, najpre vode, a izbegavajte zaslađene napitke.
Hidriranje
To možda ne treba naročito napominjati, ali nega grudi podrazumeva i nanošenje krema i losiona koji će hidrirati kožu.
www.24sata.rs
Lepe, čvrste grudi privlače pažnju muškaraca, ali to nije jedini razlog, pored zdravlja, zašto bi trebalo da povedete više računa o njima. Evo šta da radite da izgledaju najbolje moguće.
"Častite ih" masažom
Za lepe, čvrste grudi, potrebno je malo truda - izmasirajte ih povremeno. Osim što će poboljšati cirkulaciju i pomoći da "one" duže budu čvrste, masaža grudi je i način da obavite samopregled. Već znate - ako primetite bilo šta neobično, pravac kod lekara.
Hladan tuš
Hladna voda je dobra za kožu i naravno, za grudi. S obzirom na to da je hladnije vreme, ako baš ne želite dodatno da se rashladite tako što ćete hladan tuš okrenuti pravo na grudi, pokvasite sunđer za kupanje hladnom vodom i njime ih izmasirajte.
Pravilno držanje
Osim što je za kičmu važno da ispravite leđa dok sedite i hodate, učiniće i da vaše grudi izgledaju lepše nego kada sedite/hodate pogrbljeni.
Hrana
Već znate da zdrava ishrana doprinosi izgledu kože - biće sjajnija i zdravija, a isto važi i za kožu grudi, koja je naročito osetljiva.
Pažljivo sa dijetama
Sigurno ste već čuli za takozvani bumerang efekat koji dijete mogu imati. Česte varijacije kilograma ostavljaju posledice i na grudima - mogu se stvoriti i strije, koža gubi elastičnost i postaje opuštenija, a "gravitacija" polako dobija bitku.
Voda
Nedovoljan unos vode znači suvu kožu, koja postaje manje elastična i opušta se. Nastavak znate - to znači i opuštene grudi, što sigurno ne želite. Dakle, unosite dosta tečnosti, najpre vode, a izbegavajte zaslađene napitke.
Hidriranje
To možda ne treba naročito napominjati, ali nega grudi podrazumeva i nanošenje krema i losiona koji će hidrirati kožu.
www.24sata.rs
No comments:
Post a Comment